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Actividades Acuáticas Centro Deportivo Municipal Miguel Ángel Martín Perdiguero

Deportes


NORMAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO EN ACTIVIDADES ACUÁTICAS

  • El precio del programa no contempla reducción alguna por los días considerados inhábiles.
  • Aviso: Todas las instalaciones deportivas permanecerán cerradas los días 24, 25 y 31 de diciembre, así como el día 1 de enero.
  • Los menores de 10 años podrán acceder con un acompañante. El cual, con el carnet del menor, entrará para ayudarle a ponerse el traje de baño; posteriormente saldrá al hall -  nuevamente a través del torno - y después de la clase, volverá a acceder para recogerle, vestirle y salir definitivamente de la instalación.
  • Los mayores de 10 años (*) entrarán solos (sin acompañante) con su carnet.
  • Los superabonados y usuarios con bonos de baño o entrada de día, que vayan  a hacer uso de las instalaciones durante la hora de clase, y tengan un niño de 6 a 9 años, podrán igualmente acceder por este torno a la piscina, pero no se podrán cambiar en esos mismos vestuarios. Ayudarán al niño y se irán a su correspondiente vestuario. Si después de la actividad del niño, quieren quedarse con él en la piscina, previamente habrán tenido que llevarse la ropa del mismo, comprar su entrada en recepción, y mostrársela al monitor en el momento de recoger al niño por el interior.
  • Los usuarios que tengan hijos cursillistas de 5 años o menos, podrán entrar por su torno habitual, ya que los niños no pagan entrada, y entregárselos al monitor por el interior.
  • (*) O de menor entrada que estén inscritos en un grupo de nivel de enseñanza superior (P2 ó más).

  • POWERNATACIÓN

La actividad de powernatación, novedad en el campo de las actividades acuáticas, va dirigida a usuarios cuya preparación alcanza unos niveles altos dentro de la actividad acuática.
Son muchos los usuarios que, de forma reiterada, demandan una actividad de este tipo. Con relación a los objetos principales de esta actividad, destaca la mejora de la condición física, a través del desarrollo y mejora de las cualidades físicas básicas, el perfeccionamiento de los gestos y movimientos básicos de la natación y una mejora de la autoestima personal; todo ello vendrá determinado por el usuario.

Periodicidad: Trimestral
Plazas por grupo y actividad: Los alumnos que se hallan divididos en grupos reducidos de 7 alumnos, lo que favorece el feedback de la actividad y la individualización de esta.
Duración de la actividad: 60 minutos
Orientaciones de la actividad y sector de la población: Juvenil y Adultos. Dirigido a la población mayor de 16 años. Acreditar mediante prueba de nivel estar en un nivel de perfeccionamiento tanto juvenil como adulto.

Horarios:
Lunes a viernes: De 14:00 h. a 15:00 h.



 

MATRONATACIÓN: NATACIÓN PARA BEBÉS

Actividad en la que se busca el desarrollo evolutivo del bebé mediante las actividades  juegos realizados en el agua por parte de su monitor. La finalidad del curso no es el aprendizaje de la natación, sino que el objetivo final es la familiarización y adaptación del pequeño a un medio que no es del todo desconocido para él.

Periodicidad: Trimestral
Plazas por grupo y actividad: 9 alumnos por monitor
Duración de la actividad: 30 minutos

Orientaciones de la actividad: Bebés: Desde los 9 hasta los 36 meses, los cuales deberán ir acompañados de su padre, madre o tutor de la actividad.

Horarios:
Lunes y miércoles - Martes y jueves: 16:30 a 17:00 h. / 17:00 a 17:30 h. / 17:30 a 18:00 h. / 18:00 a 18:30 h. / 18:30 a 19:00 h. /19:00 a 19:30 h. / 19:30 a 20:00 h.

Viernes: 10:30 a 11:00 h. / 11:00 a 11:30 h. / 16:30 a 17:00 h./ 17:00 a 17:30 h. / 17:30 a 18:00 h. / 18:00 a 18:30 h. / 18:30 a 19:00 h./ 19:00 a 19:30 h. / 19:30 a 20:00 h.

Sábados y domingos (mañanas): 10:30 a 11:00 h. / 11:00 a 11:30 h. / 11:30 a 12:00 h. / 12:00 a 12:30 h. / 12:30 a 13:00 h. 

Sábados (tarde): 16:00 a 16:30 h. / 16: 30 a 17:00 h. / 17:00 a 17:30 h. / 17:30  a 18:00 h. / 18:00 a 18:30 h. / 18:30 a 19:00 h.


NATACIÓN DE ADULTOS

Actividades acuáticas dirigidas adultos para la iniciación y el perfeccionamiento de la natación. Se trata de una actividad física controlada en base al programa de natación anterior, y está diseñado para buscar el desarrollo integral de la persona, que en muchos de los casos se orienta hacia el mantenimiento físico y la mejora de la salud. La natación suma a todos los beneficios típicos de todos los deportes, la actividad de hacer ejercicio sin impactos, el gran desarrollo aeróbic y la implicación de todos los grandes grupos musculares. También aporta seguridad y su facilidad facilita su práctica a personas que por distintos motivos no pueden practicar otro tipo de actividad.

Periodicidad: Trimestral
Duración de la Actividad: 45 minutos
Orientaciones de la actividad: Jóvenes y Adultos. Desde los 16 hasta los 64 años.

Horarios:
Lunes y Miércoles / Martes y Jueves: De 9:00 a 9:45 h. / 9:45 h. a 10:30 h. / 10:30 h. a 11:15 h. / 11:15 h. a 12:00 h. / 15:00 h. a 15:45 h. / 15:45 h. a 16:30 h. / 19:30 h. a 20:15 / 20:15 h. a 21:00 h. / 21:00 h. a 21:45 h.
Viernes: De 9:00 h. a 9:45 h. / 9:45 h. a 10:30 h. / 10:30 h. a 11:15 h./ 11:15 h. a 12:00 h. / 15:00 h. a 15:45 h. / 15:45 h. a 16:30 h. / 19:30 h. a 20:15 h. / 20:15 h. a 21:00 h. / 21:00 h. a 21:45 h.
Sábados y domingos (mañanas): De 9:00 h. a 9:45 h. / 13:30 h. a 14:15 h.

Plazas por grupo y actividad: Los grupos se hallan divididos en niveles, los cuales se diferencian por las habilidades en el medio acuático que posee cada alumnos. Los niveles son los siguientes:

- Nivel A0. Con un máximo de 12 alumnos por monitor.
- Nivel A1. Con un máximo de 12 alumnos por monitor.
- Nivel P1. Con un máximo de 12 alumnos por monitor.
- Nivel P2. Con un máximo de 12 alumnos por monitor.
- Nivel P3. Con un máximo de 12 alumnos por monitor.


NATACIÓN INFANTIL

La natación para los niños es como un juego. Puede que por eso su aprendizaje sea tan rápido, fluido, y muy divertido. Mientras el niño no tenga edad suficiente para jugar a otras actividades o deportes, el agua se presenta muy accesible y adecuada a cualquier edad. El agua no hace daño, no golpea, mantiene el peso del niño y le proporciona la oportunidad de tomar conciencia de su cuerpo, el espacio y los objetos.

Plazas por grupo y actividad: Los grupos se hallan divididos en niveles, los cuales se diferencian por las habilidades en el medio acuático que posee cada niño. Los niveles son los siguientes:

- Nivel A0. Con un máximo de 12 alumnos por monitor.
- Nivel A1. Con un máximo de 12 alumnos por monitor.
- Nivel P1. Con un máximo de 12 alumnos por monitor.
- Nivel P2. Con un máximo de 12 alumnos por monitor.
- Nivel P3. Con un máximo de 12 alumnos por monitor.

Periodicidad: Trimestral



 

Duración de la actividad: 45 minutos
Orientaciones de la Actividad: Infantil. Desde los 3 hasta los 15 años.
Horarios:
-Lunes y Miércoles / Martes y Jueves: De 16:30 h. a 17:15 h. / 17:15 h. a 18:00 h. / 18:00 h. a 18:45 h. / 18:45 h. a 19:30 h.
- Viernes: 16:30 h. a 17:15 h. / 17:15 h. a 18:00 h. / 18:00 gh. a 18:45 h. / 18:45 h. a 19:30 h.
- Sábados y domingos (mañanas): 9:45 h. a 10:30 h. / 10:30 h. a 11:25 h. / 11:15 h. a 12:00 h. / 12:00 h. a 12:45 h.
- Sábados (tarde): 16:00 h. a 16:45 h. / 16:45 h. a 17:30 h. / 17:30 h. a 18:15 h. / 18:15 h. a 19:50 h.


AQUAFIT

Las actividades acuáticas aumentan cada vez más su campo de acción, pues el agua permite gran cantidad de posibilidades. Ante la demanda de los usuarios para que se incluya en los programas una actividad en la cual el usuario mejore la condición física y las capacidades coordinativas - a través del ejercicio físico en el agua, utilizando, entre otros medios, el aeróbic junto a otras técnicas de expresión corporal - se propone una actividad que pretende satisfacer las expectativas de muchos de estos usuarios y que, a su vez, pretende consolidarse como una práctica alternativa.

Periodicidad: Trimestral
Plazas por grupos y actividad: Los grupos tienen un nivel común, y todos tienen un ratio de 25 alumnos por monitor. Entre el conjunto de actividades que se desarrollarán encontraremos: Aquarunning, aquatonic, etc.
Duración de la actividad: 45 minutos
Orientaciones de la actividad: Juvenil y Adultos. Dirigido a la población en general mayor de 16 años.

Horarios:
Lunes: 11:00 h.
Martes y Jueves: 13:00 h. y 21:00 h.
Miércoles: 11:00 h. y 21:00 h.
Viernes: 13:00 h.



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  • Plaza de la Constitución, 1 Tel.: 916 597 100