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SERVICIOS MUNICIPALES-MUJER-CURSOS Y TALLERES-GESTIÓN DEL TIEMPO

Talleres de Gestión del tiempo

La Delegación de Igualdad pone en marcha los talleres de gestión del tiempo, con los que pretendemos ayudar a mujeres y  hombres a alcanzar mayor autosuficiencia en la gestión de su propia vida y reducir los niveles de estrés.  Estos talleres están financiados por la Comunidad de Madrid y el Fondo Social Europeo.

Talleres gratuitos. Dirigidos a personas adultas.

"" RELAJACIÓN Y AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS” 
Curso para aprender a controlar y reducir la tensión producida por situaciones de la vida cotidiana, del cuidado y la crianza. Se analizarán los diferentes factores que pueden producir y mantener el estrés, su forma de manifestarse, a nivel físico, psicológico, conductual... y finalmente se pondrá en práctica diversas técnicas de relajación..
Fechas: Del 26 de abril al 28 de junio de 2018
Horario: jueves de 10:00  a 12:00 horas.

Inscripciones

  • A partir del 10 de abril de 2018 a las 10.00 horas
  • Folleto informativo taller de relajación y afrontamiento del estrés, mayo 2018.
  • Delegación de Igualdad
    C/Recreo 4
    San Sebastián de los Reyes
  • Horario de Administración:
    De lunes a viernes de 10.00 a 14.00 horas; martes y jueves de 16.30 a 19.30 horas
  • mujer@ssreyes.org
    91 653 02 69
    91 653 02 88
  • Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes, 2018
  • Plaza de la Constitución, 1 Tel.: 916 597 100