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Salud y actividad física

PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

Las actividades que se están realizando actualmente desde el programa de Actividad Física y Educación para la Salud son:

 - Psicomotricidad al aire libre, práctica de ejercicios en el punto activo para mejorar la condición física de cada usuario favoreciendo las relaciones sociales.

 - Marcha, recorridos por el municipio de San Sebastián de los Reyes utilizando los recursos urbanos y naturales. En los siguientes enlaces puedes ver el itinerario, fotos, perfil, gps.. 

- Valoración funcional, apoyo y seguimiento de la condición física de las Personas Mayores Frágiles previa cita, con entrega de un dosier con ejercicios para realizar cada día de la semana en casa.

- Guía de Recursos Biosaludables que contiene rutas urbanas y naturales saludables para caminar por el entorno de San Sebastián de los Reyes así como los Parques Biosaludables y unas pautas para la práctica de la actividad física al aire libre.

- Vídeos Tutoriales de Actividad Física y Educación para la Salud. adaptados a las Personas Mayores para trabajar en casa, que se podrán ver a través de ésta web, WhatsApp y canal YouTube.

- Punto activo: se ha acondicionado un espacio en el Parque de la Marina como punto de encuentro para realizar actividad física individual o grupal.

Nueva plataforma que ha creado el Programa de Actividad Física y Educación para la Salud con rutas para caminar por el entorno de San Sebastián de los Reyes, con indicaciones, fotos, GPS, perfil...

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  • Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes, 2022
  • Plaza de la Constitución, 1 Tel.: 916 597 100