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Salud y actividad física

PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

El programa de actividad física grupal que se impartía en los espacios municipales de: Pabellón Polideportivo Municipal "Valvanera", Centro Sociocultural "Claudio Rodríguez" y Centro Municipal de Personas Mayores "Gloria Fuertes", por el momento están suspendidos por orden de la Comunidad de Madrid. 

Las actividades que se están realizando actualmente desde el programa de Actividad Física y Educación para la Salud son:

 - Psicomotricidad al aire libre, práctica de ejercicios en el punto activo para mejorar la condición física de cada usuario favoreciendo las relaciones sociales.

 - Marcha, recorridos por el municipio de San Sebastián de los Reyes utilizando los recursos urbanos y naturales. En los siguientes enlaces puedes ver el itinerario, fotos, perfil, gps.. 

- Valoración funcional, apoyo y seguimiento de la condición física de las Personas Mayores Frágiles previa cita, con entrega de un dosier con ejercicios para realizar cada día de la semana en casa.

- Guía de Recursos Biosaludables que contiene rutas urbanas y naturales saludables para caminar por el entorno de San Sebastián de los Reyes así como los Parques Biosaludables y unas pautas para la práctica de la actividad física al aire libre.

- Vídeos Tutoriales de Actividad Física y Educación para la Salud. adaptados a las Personas Mayores para trabajar en casa, que se podrán ver a través de ésta web, WhatsApp y canal YouTube.

- Punto activo: se ha acondicionado un espacio en el Parque de la Marina como punto de encuentro para realizar actividad física individual o grupal.

Nueva plataforma que ha creado el Programa de Actividad Física y Educación para la Salud con rutas para caminar por el entorno de San Sebastián de los Reyes, con indicaciones, fotos, GPS, perfil...

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  • Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes, 2021
  • Plaza de la Constitución, 1 Tel.: 916 597 100